港股又重磅調整啦？到底咋回事？

如果你以為模特都是身材苗條的那就錯了來自美國的31歲女子31歲的Defah體重380斤但是卻是一名特殊模特

我們必須戒掉這些可見的糖分學會健康飲食多吃天然蔬菜這樣可以控製血糖避免脂肪堆積有助於減少腰圍高溫油炸食品的營養被破壞攝入後會產生有害物質危害健康也容易造成過熱腰腹部會逐漸隆起

我們需要保持清淡的飲食以清蒸食物為主這樣才能控製熱量的攝入讓你健康減肥有很多的女性也比較的愛喝酒但是在喝酒的時候就會吃很多的小菜也就會加大身體對脂肪和熱量的吸收因此就會引起肥胖結語好的身材出自對運動的堅持和對飲食的注意因此想要好身材的大家一定要注意運動堅持運動不僅可以收獲好的身材還會增加身體的免疫力36歲潘金蓮嫁給一米武大郎離婚後一舉驚人與兩米男友戀愛

提起龔玥菲也許很多人不知道她是誰但是提到潘金蓮網友們就知道她是誰了龔玥菲是一名演員也是歌手更是一名模特她有著魔鬼的身材天使的麵容另粉絲和網友們羨慕不已她雖然參演的影視作品不是很多戲份也很少但是每次隻要她出場就能獲得超級高的關注度在她的身邊楊冪林誌玲等一線女明星都稍顯遜色她有著甜美的聲音骨子裏又透漏著嫵媚的姿態迷倒了很多粉絲和男明星網友給她起名最美潘金蓮媒體稱她為中國第一美星可見無論是媒體還是觀眾粉絲都對她這個人有著很高的評價龔玥菲在2012年的時候通過參演電影出道她將潘金蓮飾演的淋漓盡致把潘金蓮的嫵媚嬌豔的姿態刻畫的深入人心另無數男粉絲魂牽夢縈從此人們記住了這個嬌媚好看的潘金蓮她憑借自己的嫵媚的顏值和精湛的演技一下子脫穎而出成為了著名的女演員從此她在娛樂圈裏的事業發展蒸蒸日上很多導演找她拍戲然而龔玥菲是一個特立獨行的人她很有自己的風格也從來不被世俗左右她沒有像自己的歌曲尋找西門慶一樣並沒有嫁給西門慶一樣的大官人或者是富豪而是嫁給了真正的武大郎當年龔玥菲突然在微博上曬出自己的男友的照片公開官宣了戀愛龔玥菲的這位男友身高隻有一米但是她卻對他很好在微博上配文讓粉絲和網友說話注意一點不要傷害到男友龔玥菲的感情一經爆出在網絡上就獲得了超級多網友的反對大家想不通嫵媚漂亮的龔玥菲為何會選擇這個身高隻有一米的侏儒男友呢然而龔玥菲的特立獨行讓她義無反顧毅然決然的嫁給了這個男人雖然網友們不看好這段戀愛但是人家已經生米煮成熟飯隻有祝福的份了然而感情終究會淡吧龔玥菲最終選擇了和丈夫離婚也許是龔玥菲聰明過人知道隻有特殊的吸引網友眼球的戀愛才能讓自己重新人氣暴漲還是她就是愛情來了這次龔玥菲直接找了一個身高2米的男友讓粉絲們驚歎不已她這次也選擇了高調官宣自己的戀愛和這位2米男友經常拍照拍小視頻各種秀恩愛讓網友們吃盡了狗糧龔玥菲的這一舉動再一次讓她收獲了超高的流量和關注度然而這個兩米男友真的是她的真愛嘛還是隻是用來博人眼球的工具呢36氪媒體廣告投放價格及和折扣36氪媒體廣告投放優勢解析36氪媒體廣告投放最新政策36氪媒體廣告36氪媒體廣告投放36氪媒體廣告價格36氪媒體廣告折扣36氪廣告投放價格36氪廣告投放36氪廣告投放折扣騰眾傳播為您提供36氪媒體廣告價格可以優先選擇時段為您匹配高性價比的廣告資源製定整合性的媒體投放策略及優化的量身定製傳播方案同時還提供媒介研究品牌策劃與廣告創意媒介計劃與購買節目及影視劇植入互聯網整合營銷等全方位的整合傳播服務36氪創辦於2010年12月36氪以科技創投媒體起家作為一家科技創新創業綜合服務集團擁有新商業媒體36氪傳媒聯合辦公空間氪空間一級市場金融數據提供商鯨準36氪集團為中小微及科技創新企業解決曝光難辦公難融資難的問題提供包括媒體曝光辦公場地及相關的配套服務融資對接等服務36氪集團也為服務中小微企業的金融機構和非金融機構提供金融信息服務想要了解更多36氪媒體廣告投放價格及折扣可百度進入騰眾傳播官網查詢四大優勢1頂級原創內容36氟超百人內容團隊深度打磨內容為新經濟公司賦能2新經濟精英人群強影響36氟媒體影響力覆蓋新經濟產業精英用戶從年輕成長力人群到獨角獸上市企業創始人3六大社群深度鏈接服務36氟深度服務新經濟六大社群以媒體平台鏈接資源及服務4全網全渠道覆蓋36氟打造全網媒體矩陣有閱讀的地方就有36氟36氮構建起全網媒體知陣有閱讀的地方就有36氮信息精準送達的同時最大化人群覆蓋騰眾傳播為您提供36氪媒體廣告策劃報價投放等多種廣告資源為您製定高性價比的媒體投放策略及優化的量身定製傳播方案36氪研究院2022年中國醫療SaaS行業研究報告

在不斷變化的醫療環境下醫院院外機構製藥企業零售藥店等行業參與者對信息化效率和協同提出新訴求醫療SaaS能實現多場景下的多方賦能實現醫療機構醫護人員與患者的互聯協同提升B端運營效率與服務水平全麵打造智慧醫療促進醫療資源合理配置醫療行業各主體在信息化轉型中的新需求為醫療SaaS行業注入增長新動力不斷變化的醫療環境對產業生態中各參與者信息化建設提出新要求國家積極推行分級診療政策推進醫聯體建設促進資源在不同級別醫院的合理配置這對醫院信息協同與管理提出了更高的要求同時也帶動了在線診療迅速擴張製藥企業受帶量采購醫保談判等政策影響較大亟須提升研發營銷等各環節效率以構建自身競爭壁壘零售藥店在處方外流購藥線上化趨勢下麵臨多樣化的患者購藥需求消費醫療機構的迅速崛起藥械管理品牌營銷等需求擴大醫療SaaS作為一種基於雲的應用軟件能夠滿足不同主體在不同場景中的特定信息化需求且具有成本低部署靈活擴展性強等多方麵優勢市場規模迅速增長預計2021年至2025年CAGR將達30近年來基於雲計算技術的醫療信息化服務商表現亮眼如全麵推進雲轉型的衛寧健康科技集團專注數字化慢病管理的智雲健康科技集團深耕消費醫療SaaS賽道的領健等圖示20182025年中國醫療SaaS市場規模醫療SaaS對症下藥多麵賦能醫院製藥企業零售藥店院外機構等醫療行業參與者在院內場景醫療SaaS廣泛應用於臨床信息管理院內運營管理醫療協同等環節各級醫院根據自身需求進行差異化SaaS功能部署在院外場景醫療SaaS充分賦能各消費醫療機構和互聯網醫院建設在製藥環節醫療SaaS助力新藥研發與藥品營銷效率提升在藥品零售環節醫療SaaS則能有效解決處方開具藥店運營環節的痛點安全合規智能化與下沉化成醫療SaaS主要發展趨勢未來醫療SaaS企業將從數據訪問數據分離部署安全等方麵推進合規建設醫療SaaS產品將與AI大數據物聯網等技術進一步融合更加智能化協同化不斷提升用戶體驗同時醫療SaaS將下沉到中小城市偏遠地區緩解患者就醫難的問題37歲健身模特凹凸身材很惹眼分享4個瘦身動作練同款身材

導語好身材是女孩子的最愛今天和大家介紹的就是一名來自美國的健身美女雖然已經是37歲女性但是身材一點贅肉感都沒有她還是一名優秀的健身模特她是一名很喜歡分享的女孩因此在很多的平台上曬出自己健身的照片我們可以在照片中發現不僅身材好顏值也非常多的高因豐滿的蜜桃臀和高聳的事業線在網絡瞬間爆棚她從小就是一名愛運動的女好長大後因為非常好的顏值和身材成為一名優秀的模特曾經被很多的廣告公司看中出現在很多雜誌的封麵因為對健身的熱愛所以隻要有時間就會去健身房運動我們會發現他的很多張照片都身穿泳裝和健身服從穿著上就可以發現她對健身非常的喜歡隨著我們的生活水平在不斷的提高健身已經是一件比較流行的生活方式今天就和大家介紹幾個健身的動作或對你保養身材有很好的幫助動作一改善腿部線條瘦腿瘦肚子保持身體朝上雙手遠離地麵支撐身體伸直手臂保持平衡伸直雙腿遠離地麵腳後跟支撐地麵全身的支撐點是手掌和腳後跟保持身體的其他部位在被抬離地麵的狀態下雙腿輪流進行階梯式屈膝練習將膝蓋抬到胸前彎曲雙腿在此過程中雙腿不接觸地麵一分鍾之內你就能感覺到腹部的灼燒感和緊繃的雙腿長期運動可以有效燃燒脂肪使小腿和肌肉更強壯動作二燃燒腹部脂肪收腹練就馬甲線保持身體朝下雙手放在地上雙臂垂直於地麵伸展整個身體呈一條直線下半身由前掌的力量支撐雙腿模仿樓梯呼吸均勻地跟隨雙腿的運動重複這個動作一分鍾可以明顯感覺到腰腹部的熱度長期堅持可以瘦腰收緊腹肌動作三燃燒大腿脂肪瘦大腿內側雙手分開與肩同寬前腳掌著地身體與地麵成三角角伸直腰瘦臀伸直雙腿收緊單腿向後抬起努力達到自己的極限可以到達不要跌得太快當你反複上下抬起雙腿時你會感覺到大腿肌肉在顫抖重複此30秒後每天換腿3分鍾可有效改善粗腿和大象腿動作四燃燒全身脂肪改善手臂肉肉鬆弛展開並合攏腿和手以彈跳在跳躍過程中保持胸部和腹部挺直不要彎曲你的胸部和彎曲你的手臂保持雙臂向前伸直直視前方並在膝蓋的幫助下彈跳保持呼吸均勻運動時可以感覺到手臂和肩膀的收縮和伸展從而收緊手臂肌肉改善手臂放鬆從膝蓋到大腿也會有明顯的酸痛感和溫熱感可以有效促進脂肪燃燒達到塑身瘦身的效果節食帶來的減肥是短暫的但健身帶來的減肥卻是長期的健康的每天堅持一點點就能意外遇見美麗的自己37歲張梓琳身材火辣氣質過人不愧是世界小姐一個好的身材並不意味著你的體重越來越低就越好看但是在現在這個社會大多數女孩子都把苗條作為自己的目標10個裏麵九個都在減肥最大的原因就是現在這個社會太注重女孩子的外貌和身材了所以大家的審美漸漸的扭曲但是身材越來越瘦真的很好看嗎今天要介紹的是一位來自泰國混血模特她用自己完美的詮釋了身材好和皮膚白到底有多麽的好看她就是Jessie一個愛爾蘭泰國混血模特99年的Jessie今年也就二十一歲年紀輕輕就有一服姣好的身材真的羨煞旁人Jessie在很小的時候就跟著父母來到了泰國曼穀後來等她長大了因為很像夏普所以被星探發現從此打開了Jessie的模特之路到目前為止她的模特生涯都是順風順水憑借傲人的身材完美的臀形和姣好的麵容讓Jessie在模特行業迅速站穩腳跟Jessie從來不會為了保持身材而節食減肥相反你經常會在某社交網站上看到她的美食分享既然吃了好吃的就要多動動這樣才能消除多餘的卡路裏所以Jessie很喜歡把自己泡在健身房裏她喜歡那種掏空自己大汗淋漓的感覺就像重生一樣Jessie最讓人嫉妒的就是她的蜜桃臀了Jessie也說過她是通過健身來塑形的那今天小編就給大家分享幾個練就蜜桃臀的小動作吧希望大家都能通過這組動作擁有一個完美的臀形動作一負重直腿硬拉這個動作需要借助到杠鈴首先雙手緊握杠鈴雙腿微微打開背部保持挺直身體微微向下傾下傾的同時臀部向上翹起深吸一口氣呼氣的同時雙手緊握杠鈴向上拉拉到臀部位置左右為止吸氣時身體下傾這個動作一次做二十組左右動作二深蹲開合跳這個動作需要借助彈力帶首先將彈力帶套在腳踝位置雙手十指相扣放在胸前然後雙腿打開向兩邊跳跳的同時向下蹲下蹲的位置是小腿和大腿呈九十度左右為止眼睛始終直視前方呼氣時下蹲吸氣時上跳這個動作一次做二十組左右動作三山羊挺身這個動作需要找一個支撐位置來支撐上半身首先靠在儀器上雙手緊緊抓住儀器使臀部一下懸空呼氣的時候雙腿微微打開向上抬起期間收緊腹部麵部朝下吸氣的時候下落這個動作一次做二十組左右動作四負重深蹲這個動作需要借助一個瑜伽球首先雙腿打開寬度應該是肩寬的一點五倍雙手舉起瑜伽球放在頭頂位置然後彎曲膝關節下蹲直至膝關節呈直角狀態為止做這個動作需要注意的是起身不代表站直身體而是稍微向上抬起一點大概十公分左右就可以這個動作一次做二十組左右動作五仰臥負重挺髖這個動作也需要借助支撐物首先背部靠在支撐物上膝蓋彎曲腳掌向下使大腿和上半身在一條直線上並且小腿垂直於大腿然後將重物放在自己的髖部上麵深吸一口氣呼氣的時候髖部向上拱起吸氣時下落這個動作一次做二十組左右動作六半蹲側步走首先雙手十指相扣放在胸前背部繃直腹部收緊然後彎曲膝關節角度大約是九十度左右然後雙腿打開保持下蹲的動作學螃蟹走路橫著走這個動作一次約走三十步左右換另一邊繼續走如果你不想節食還想擁有一個好的身材的話那你隻能靠健身來實現了雖然現代技術很發達可以造假但是自然的一定是最好看的所以想要擁有像Jessie那樣的蜜桃臀大家一定要在健身上下功夫我相信隻要你能堅持下去要不了多長時間你就能擁有一個好看的蜜桃臀大家還不快快學起來呀21歲超模黛麗拉擁有強大自信小肚微凸還穿露腹裝出門

在大街上有馬甲線的女生穿上露腹上衣時定能吸引無數人回頭如果沒有馬甲線還那樣穿可能就會成為大煞風景的那一個21歲的美國模特黛麗拉就有這樣的自信近日黛麗拉現身西好萊塢街頭她上身穿的就是一件露腹的黑秋衣鏡頭中黛麗拉沒有明顯的腹肌線條她的腰圍也略有點超標但她的氣場卻很強大走起路來就像在T台上走秀一樣雖然黛麗拉的小腹平坦但這樣的打扮還是有些另類但像她這樣的超模都是擁有強大自信的並不會在乎周圍人的目光黛麗拉是星二代出身父母都是演藝圈的名人她18歲就進入了模特界被業內人看作是下一個吉吉哈迪德今年過生日時黛麗拉許下的願望是在23歲時成為維密天使中的一員我們知道的維密超模都把健身當成工作的一部分隻為練出更好的身材黛麗拉要想朝這個方向努力也必須付出更多汗水應該把練出馬甲線當成自己的目標220斤日荷混血模特閃耀紅毯曲線渾圓引領新審美惹爭議當地時間5月19日由美努YumiNu出現在紐約市的硬石酒店HardRockHotel參加一場時尚活動現年25歲的由美雖然出生於美國的新澤西州但她是日本和荷蘭的混血媽媽是日本人爸爸是荷蘭人由美的外祖父洛基青木是火爆全球的紅花餐廳Benihana的創始人因此她也算得上是位富三代了此外她的舅舅也很有名是全球百大DJ中的佼佼者史蒂夫青木SteveAoki穿著不規則貼身紅裙的由美展現出很是渾圓的曲線粗胳膊粗腰除了棱角較為分明的臉龐之外似乎沒有什麽地方能夠符合大多數女性們所追求的體型目標據悉身高5英尺11英寸約1米8的由美體重達到了110公斤220斤相較於那些活躍於T台上的紙片人模特她肯定是超重了但現在由美的事業卻也越來越好尤其是最近她還登上了體育畫報泳裝特刊的封麵為此也成為了焦點人物和由美一起出現在2022年特刊的還有三位知名女性歌手席拉埃隆馬斯克的模特媽媽現年74歲的梅耶馬斯克以及真人秀女星金卡戴珊四個人可謂是各具特色能夠被泳裝特刊選中也是一項很大的榮譽像金和席拉都不約而同地發文稱夢想成真由美也很開心隻不過她卻引發了不小的爭議很多人表示難以接受由美的那種獨特之美一位加拿大心理學家兼暢銷書作家喬丹彼得森更是在社交媒體上直言不諱地發文稱不好意思不漂亮再多的包容也不會改變這一點為此由美也是錄製了一段歌唱視頻予以回應她跟唱的是妮琪米娜2019年的熱門歌曲IttyBittyPiggy其中的一句歌詞是是我我贏了你輸了而自信心強大的由美還真是做到了這一點身為心理學家的喬丹遭到了網友們的抨擊最終不得已關閉了社交媒體賬號永久地退出了為此由美更是大火了一把很多人原本不認識她這一下開始尊稱她為女王了也有人稱讚由美是在引領新的審美趨勢事實上由美並非體育畫報邀請的第一個作為封麵人物出現的大碼模特有著大碼超模鼻祖之稱的英國模特阿什利格雷厄姆才是而當時也是引發了轟動並且也伴隨著質疑之聲哪怕阿什利看上去還是很漂亮的但就是有人接受不了她那種多肉身姿不過時尚圈的多元化還是給阿什利提供了很多的機會以至於她越來越紅無論是T台還是頒獎禮的紅毯總會有她的身影出現簡直就是超重女孩們的偶像值得注意的是無論是阿什利還是由美雖然體重都不輕但臉龐都很俏麗如果單看臉的話很難覺得她們是那麽的豐腴胖變得時髦已經不是最近才有的事情了幾年前當頂級設計師邀請大碼模特出現在自己的秀場時人們就已經注意到了這種趨勢當然能夠出現在人氣秀場上的大碼模特畢竟還是少數T台依然是那些擁有所謂的完美身材的模特們的天下即便是告別了凱特摩絲那種瘦骨嶙峋的身材但模特們也沒有幾個能夠體重達到標準值的而分析認為無論是胖還是瘦其實健康才是最重要的人們也沒有必要為了迎合某種審美而去過度地改變自己22歲國產模特大秀身材曲線看來好身材是有原因的

如今熱愛健身的小姐姐越來越多不隻是從事健身行業的還有很多各行各業的小夥伴她們往往能在多個角色中完美地切換既兼顧了愛好又不耽誤掙錢而今天小編給大家介紹的這一位就是一位顏值集身材於一身的姑娘圖上的這位就是咱們今天的主角99年出生的她剛滿22歲但已經是網上小有名氣的網紅和模特雖然粉絲像不是特別多但是小姐姐粉絲增長的速度非常快離百萬粉絲也隻是時間問題白白的肌膚精致的巴掌臉彎彎的柳葉眉配上玲瓏的大眼睛這樣的氣質真是人間不多見可純可欲飄逸的長發瞬間吸引了不少的網友在這精致的顏值下她還有一副好的身材在網絡上大秀自身的身材曲線纖細的腰圍和完美的臀部相結合黃金的腰臀比更被稱為直男殺手先天的優勢更是加分項傲人的上圍才是女神好身材最佳的秘密武器她身上的肉仿佛會說話一樣都長在了該長的地方真是讓不少的直男淪陷了這樣的身材才真是國人非常喜歡的身材若隱若現的馬甲線給她的身材增加了不少美感性感中透露著一絲俏皮勻稱的大長腿360度無死角咱們一起來感受一下這大長腿所帶來的魅力了吧果然顏值高身材好的姑娘根本就不用凹造型隨便的一張照片都能夠撩人於無形明明可以靠顏值吸引目光但是她卻偏偏要身材吸粉無數這樣的天使臉蛋加上魔鬼身材真是可遇不可求的好的身材並非天生而成所有的好身材在背後都是默默的努力和付出小姐姐雖然是一位模特但是她的身材在健身之前也非常的扁平小姐姐能夠堅持塑形和改善身材小姐姐才踏入健身房中進行訓練剛開始的時候作為一名基礎小白她隻是停留在有氧運動上健身效果並不明顯隨著健身時間的推移她也結識了不少熱愛健身的小夥伴了解一些健身的基礎常識之後開始改變自己的健身方法堅持力量訓練才是她體現身材的秘密武器除了力量訓練之外她還兼顧有氧訓練兩者相結合塑造了現在完美的體型不管每周工作到底有多忙她都會抽出時間進行鍛煉相信每一位男孩都非常喜歡翹臀吧自然她也將健身重點放在臀部上每周訓練臀部至少三次經過了三年的健身時間她的身材發生了突飛猛進的變化原本扁平的身材現在更加地凹凸有致不少的廣告商也紛紛找她代言現在她的身材散發著無限的魅力堅持健身堅持自律享受的永遠隻是自律的過程健身剛開始是痛苦的當你習慣之後你會明白健身帶給自己的更多是自律和自由這樣漂亮的小姐姐你喜歡了嗎22歲女大學生用衛生棉條卡住去醫院求助醫生叮囑用錯了22歲的小美是大學生上大學才發現朋友們在特殊時期都用衛生棉條這對還在用姨媽巾的小美來說很新奇於是也想嚐試一下算日子小美感覺生理期快到了於是決定出遊前使用一個衛生棉條預防第二天早上小美才想起被自己遺忘的衛生棉條此時想要更換卻發現衛生棉條取不出來焦急的小美不好意思問別人隻能慌張的去醫院醫生在了解情況後順利的幫小美取出醫生叮囑衛生棉條與衛生巾不同女性生理期未到時身體相對幹燥此時使用衛生棉條很可能出現無法取出的情況醫生詳細地告訴了小美衛生棉條的使用方法解決了小美的疑問雖然衛生棉條在我國比較少見但衛生棉條的誕生僅比衛生巾晚幾年而已1929年美國醫生利用兩個硬紙管被壓縮成棉條的棉絨製作出第一種衛生棉條經期用品1933年這項創新發明獲得專利之後衛生棉條便在美國市場出現19371943年衛生棉條銷量上漲五倍在那時已有14的美國女性固定使用衛生棉條而我國在1982年才有第一條衛生巾生產線中國女性逐漸由抗拒到接觸並習慣2016年我國衛生巾覆蓋率達到965在2017年丹碧絲衛生棉條第三次嚐試進入中國市場前麵兩次都失敗告終可見我國女性對於接受衛生棉條還存在不少障礙不少人是沒有使用衛生棉的經曆觀念上大部分人無法接受在私處放入異物光是想想就覺得奇怪同時存在心理障礙不少人覺得覺得使用衛生棉條是不正經擔心衛生棉條會碰壞處女膜除此之外衛生棉條的價格普遍比衛生巾高出26倍單隻衛生棉條約2534元一支但是普通衛生巾單價可以不到1元衛生棉條隻是一種經期用品不應該過多賦予其他的含義關於衛生棉條的4個疑惑小九好好幫你說一說1少女不能用衛生棉條暨南大學附屬第一醫院梁蔚波教授解釋處女膜是中央帶孔的環形組織孔直徑約25cm而內用衛生棉條有不同的型號較小直徑為132cm是可以順利通過從處女膜而不破壞它的所以少女未婚女性可以使用衛生棉條2衛生棉條會傷害子宮子宮頸口直徑約0102cm衛生棉條直徑約132142cm它不可能進入子宮更不可能由子宮進入腹腔另外衛生棉條放置在陰道深處而非子宮內並不會影響經血的順暢反而因為棉條離經血源頭更近可更有力地吸收經血甚至脫落的子宮內膜也可一並吸附在棉條上3超過4小時會感染休克國外曾有因為衛生棉條沒有及時取出發生中毒休克綜合征TSS的案例一般來說衛生棉條使用過久或吸收性過強時易造成陰道粘膜幹燥可能增加金黃色葡萄球菌通過傷口進入血循的風險引發喉痛皮疹發燒等不適甚至引起休克不過這與衛生棉條無直接關係隻要有細菌和傷口的存在無論是陰道還是手指都有可能感染TSS4使用之後有異物感衛生棉條正確的放置是不會產生異物感在後穹隆的部位對觸感不敏感有些女性的瓣膜開孔孔徑不規則或較小強行放置可能會出現不適感所以按個人情況選擇是否使用衛生棉條衛生棉條分為指入式和導管式指入式需要用手推到適合的位置而導入式增加了導管方便新手使用首先應當根據自己經血量來選擇適合自己的衛生棉條目前大部分棉條包裝上都有水滴標誌水滴越多則表示吸收量越大而對於新手來說第一次使用前若不太確定可以和衛生巾或護墊一起使用多試幾次找到自己的尺寸操作時選擇一個舒服的姿勢拇指中指捏住棉條花紋握把處找對位置並將導管以45傾斜角度推入陰道直至手指接觸身體食指一按將棉條推進體內再將外導管拉出棉繩留在體外即可在使用前務必清潔幹淨雙手另外注意衛生棉條要及時更換哦一般48小時更換一次盡量不要超過8小時最後需要強調衛生棉條也有不適合的時候比如婦科炎症患者不宜使用月經早期量少時也不適合其實不管是衛生巾還是衛生棉條都各有優劣如果覺得衛生巾不便當然可以嚐試衛生棉條但如果衛生棉條令你不舒服也可以用回衛生巾最重要的還是選擇適合自己的參考資料1衛生棉條誕生90年為何中國女性很難愛上它